Центр восстановительных техник
Тульская обл.Тепло-Огаревский р-н п. Теплое ( д. Стрешнево)
![]() |
Главная > Новости
Новости
« Назад
От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания 12.12.2011 06:51
Ученые установили, что облегчить симптомы ПМС помогут продукты, богатые витаминами В1 и В2. Это прежде всего продукты из цельного зерна, бобовые, орехи, молоко, яйца и зеленые овощи. В день достаточно съедать 2-3 порции блюд из этих продуктов питания, пишет Bloomberg Businessweek. Данные выводы были сделаны в ходе изыскания с участием 3000 женщин. В течение 8 лет они анализировали рацион питания представительниц прекрасного пола и в итоге сделали вывод: женщины, чей рацион питания богат витаминами В1 и В2, на 35% реже сталкиваются с ПМС. |
2903.2019
2503.2019
1903.2019
![]() |