Техника выполнения Карсай массажа для женщин

       Не делается массаж женщинам, если у них  менструация или они используют механические противозачаточные средства,   беременным женщинам,  больным венерическими заболеваниями или раком.

 Техника 1: Освобождение матки

Матка соединена с телом связками, которые часто напряжены из-за внутренних перегрузок и требуют приведения в порядок. Широкие связки соединяют  матку с боковыми стенками внешней стороны таза.  Круговые связки – это тонкие шнуры, которые проходят от матки, через паховый канал  и в конце соединяются с  большой губой. Маточно-крестцовые связки  соединяют матку с прямой кишкой и крестцом. Когда эти связки становятся тугоподвижные, они вытягивают матку  из единого ряда  и таким образом  нарушается артериальная, венозная и лимфатическая циркуляция в области таза и нижних конечностей.  С маткой тесно связаны тонкий кишечник, толстый кишечник, мочевой пузырь и почки.  Очень важно рассматривать тело, как целостно функционирующую единицу и помнить о том, что невозможно изолированно лечить какую-то одну часть. Всегда соблюдайте особую осторожность, если освобождаете от напряжения брюшную полость, не поработав предварительно   с яичниками  и маткой.

По форме матка похожа на перевернутую грушу и расположена между мочевым пузырем и прямой кишкой. Матка состоит из трех секций: дно – куполообразной формы, в центральной части – тело матки, и узкая часть, выходящая во влагалище – шейка матки. У матки есть две фаллопиевы трубы, соединенные с яичниками; эти трубы направляют яйцеклетки в матку. Эти трубы часто бывают изогнуты или соединены вместе.

Вы можете определить расположение матки, попросив пациэнтку положить большие пальцы рук на пупок  и образовать треугольник из соединенных вместе пальцев. Указательные пальцы будут лежать над маткой.

 Эта техника выполняется в положении стоя сбоку от пациентки.

Положите восемь пальцев на одну сторону матки и соединенные большие пальцы – на противоположную сторону. Надавите пальцами плоской формы  и подтяните матку в направлении больших пальцев. Теперь нажмите большими пальцами  и толкните в направлении восьми пальцев. Продолжайте выполнять это движение, «вымешивая» матку  между восьмью пальцами и большими пальцами. Массируйте все спутанные клубки или скручивания и подержите матку какое-то время в центре обеими руками.  Повторите с другой стороны.

При выполнении техник  со 2 по 6  пациентка лежит на массажном столе  в положении на спине, выполняющий массаж   (цена массажа) сидит верхом на столе у основания таза пациентки. Пациентка кладет ноги поверх подсогнутых коленей выполняющего массаж. Если нет возможности принять такую позу , то можно встать сбоку лицом к тазу , а у пациентки ноги просто согнуты в коленях.

Техника 2: Освобождение фаллопиевых труб

Соедините пальцы вместе, делайте мягкие круговые движения над фаллопиевыми трубами. Начните с матки и продолжайте движение по направлению к яичникам. Обращайте внимание, ощущаете ли вы какие-нибудь складки или скручивания в трубах. В фаллопиевых трубах и венах могут образовываться скручивания. Медленно  массируйте   скручивания, узлы и спутанные клубки. Повторите с каждой стороны.

 Техника 3: Освобождение яичников

Яичники являются парными железами, расположенными по обе стороны от матки, размером и формой примерно с миндаль.  Чтобы определить их местоположение, попросите пациентку положить большие пальцы на пупок, а другие четыре пальца соединить, образовав треугольник.  Яичники обычно располагаются  в области, где лежат кончики мизинцев, хотя важно также помнить, что анатомическое строение каждой женщины различно. Как правило, с возрастом, яичники значительно опускаются

      Прежде чем начинать работу с яичниками, обязательно уберите все застойные явления  в слепой кишке и сигмовидной толстой кишке. Очень важно сначала очистить пространство  вокруг яичников, чтобы вы могли легко добраться до них. Очень часто этого бывает вполне достаточно, чтобы освободить яичники от перегруженности и болей.

Когда вы работаете с яичниками, необходимо быть особенно чувствительным. Для женщины яичники являются такой же чувствительной областью, как и яички для мужчин, поэтому массировать их следует с особой осторожностью.  На ощупь,  здоровые яичники ощущаются мягкими, как желе.

Прикоснитесь к яичникам и  почувствуйте поток энергии. Если яйцо только начинает двигаться, то область будет теплой. Если близится овуляция, то они будут горячими, а по окончании цикла они будут холодными.

Проверьте, в правильном ли местоположении находятся яичники. Оба яичника должны располагаться примерно на одном уровне. Если они располагаются на разных уровнях, то вышерасположенный яичник часто стекает до нижнего, а со временем может стать ослабленным, сухим и тугоподвижным. Это может вызывать спазмы во время менструации и осложнять беременность. Яйцо может не выходить или причинять боль во время выхода. Проверьте также, не расположено ли одной яйцо ближе к поверхности кожи, чем другое.

Обратите внимание на артерии и вены вокруг яичников. Возможно, в них образовались узлы или стали спутанными в клубки или образовали узлы с яичниками. Терпеливо проработайте узлы и клубки с помощью массажа.

Эти техники могут быть эффективны и для удаления кистозных образований из яичников. Массаж улучшает кровообращение и убирает застойные явления. Если затвердения не рассасываются, посоветуйте вашей пациентке пройти медицинское обследование

Приведенные в этой главе техники помогут освободить яичники  от застойных явлений и закупорок сосудов, помогут вернуть яичники на их правильное местоположение.  Процесс возвращения яичников в правильное положение может быть достаточно медленным. Лучше, если вы поработаете над этим во время прохождения первого курса массажа и повторите техники спустя какое-то время.

 Соедините пальцы вместе, сделайте их плоской формы и расслабьте,   и надавите на яичники. Ощущайте любую тугоподвижность  в соединительных связках и все скопления, закупорки  в яичниках. Делайте небольшие круговые движения и освободите соединительные связки в яичниках. Массируйте прямо область яичников  и почувствуйте восстановление потока Ци. Освобождение прилегающих областей от застойных явлений и закупорок поможет яичникам вернуться на свое правильное местоположение.  Повторите с обеих сторон.

Техника 4: Освобождение мочеполовой диафрагмы

Эта техника помогает освободиться от застойных явлений в маленьких мышцах, связках, артериях, венах и нервах в мочеполовой диафрагме. Когда вы проводите большим  пальцем вдоль внешней стороны  большой губы, вы воздействуете на ишиокавернозную мышцу, широкую связку матки, кромку бульбокавернозной мышцы и мышцы промежности. Вы также оказываете влияние на большое скопление артерий, нервов, фасций и лимфатических сосудов, расположенных в этой области.

Держите правую руку над правой большой губой, сложите пальцы в плоскую форму и оттягивайте  губу в правую сторону.  Левой рукой стабилизируйте гениталии влево, с помощью большого правого пальца массируйте внешнюю сторону половой губы по направлению вверх, вдоль ишиокавернозной мышцы. Когда вы чувствуете узлы, спутанные клубки или закупорки сосудов, надавливайте на них и тяните  ткани в сторону складки ноги. Повторяйте много раз, пока не почувствуете мягкость в этой области и восстановление потока Ци.  Иногда можно почувствовать, что мышцы скручены  или  что вены и нервы спутаны в клубки. Работайте медленно и осторожно, чтобы вернуть тканям правильную структуру. Повторяйте много раз, пока не почувствуете мягкость в этой области и восстановление потока Ци.  Повторите с другой стороны.

Техника 5: Освобождение  кровообращения в клиторе

Большими пальцами нажмите с обеих сторон на внешние стороны клитора  и на внутренние поверхности больших губ. Вы надавливаете на верхний конец ишиокавернозной мышцы,  на вены и нервы, которые питают клитор. Почувствуйте все   скручивания в мышцах и сухожилиях или спутанные узлы в артериях и нервах. Надавливайте, пока не почувствуете положительный отклик. Возможно, потребуется много сеансов  массажа для того, чтобы полностью освободиться от блоков в этой области.

Техника 6: Освобождение внутренней стороны  бедра

Отодвиньтесь немного от пациентки и поверните ее  правую ногу во внешнюю сторону так, чтобы открыть  доступ  к внутренней стороне правой ноги. В этом положении тонкая и приводящая мышца соединяются и немного выступают вперед. Положите правую руку на гениталии и зафиксируйте их вправо. Надавите большим пальцем левой руки  немного ниже выступивших мышц,  с внешней стороны  большой губы  и массируйте внутреннюю сторону ноги длинными проникающими  движениями. Любое напряжение в области гениталий будет ясно отражаться на внутренней стороне ног.  Повторяйте эти движения, пока не почувствуете смягчение мышц и освобождение ног от напряжения. Повторите с обеих сторон.

 Техника 7: Поднятие  матки

С возрастом и из-за травм матка часто опускается вниз в направлении тазового дна.  Эта техника очень эффективна для укрепления связок матки и восстановления ее местоположения. Попросите пациентку согнуть ноги в коленях. Выполняющий массаж стоит сбоку от пациентки , лицом к ее тазу, его руки сложены в форме чаши, и он делает зачерпывающее движение от низа матки. Нежно, но крепко поднимайте матку  в направлении солнечного сплетения.  Результат будет более эффективным, если во время движения вы сможете почувствовать, где связки натягиваются с наименьшим сопротивлением. Движение матки вверх никогда не происходит точно по одной линии.  После того, как вы повторите эти движения несколько раз, разгладьте ткани живота, как указано в технике 9.

Техника 8: Поднятие яичников

Встаньте сбоку от пациентки , дотянитесь до противоположной стороны   и сделайте зачерпывающее движение восьмью пальцами, сложенными в плоскую форму,   внутрь обода таза. Мягко поднимите яичник и двигайте его в более высокое и срединное положение  оттягивая его от таза. Ощущайте направление движения тканей и следуйте по пути наименьшего сопротивления. Перейдите на противоположную сторону  и поработайте с другим яичником.

Техника 9: Распространение энергии                       

Сядьте  между ног пациентки , вытяните правую или левую ногу и надавите основанием подошвы на ее тазовое дно. Продолжайте надавливать в течение двух или трех минут. Попросите пациентку прислушиваться к тому, где по ее ощущениям,   в теле проходит поток Ци.  Она может более сильно чувствовать поток, поднимающийся вверх, или поток, идущий вниз к ногам. Это прекрасная заключительная техника после выполнения специальных техник в области гениталий.

 Положение пациентки в нижеследующих техниках  -  под наклоном, лицом вниз,   вес распределяется между коленями и локтями. Выполняющий массаж сидит на массажном столе лицом к тазу ученицы. (либо стоит сзади)

Техника 10: Массаж ягодиц и крестца 

При массаже этой области освобождается много энергии в области гениталий и тазового дна. Очень важно очистить пути для этой энергии, чтобы поднять ее в крестец и направить по Микрокосмической Орбите .  Эта техника сосредотачивает внимание на освобождении запутанных нервных путей вдоль крестца и ягодиц, а также на снятии напряжения в ягодичных мышцах, что позволяет сексуальной энергии (цзин Ци) подниматься вверх и трансформироваться в целительную энергию.

Используя ладони и пальцы рук, начните на уровне седалищного бугра,  двигайте большие пальцы вверх вдоль краев крестца и  пальцы по сторонам ягодиц. Когда вы достигнете тазового выступа, соедините все пальцы вместе и ведите руки вниз вдоль внешних сторон таза. Повторите это движение несколько раз и почувствуйте все заблокированные области. Останавливайтесь, когда вы чувствуете эти области  и надавливайте на них. Если вы чувствуете, что для освобождения этих областей от застоя требуются движения, делайте небольшие круговые движения.

Техника 11: Освобождение и гармонизация области промежности 

Для сохранения здоровья очень важно поддерживать хороший тонус мышц промежности/тазового дна. Когда эти мышцы – поднимающая мышца ануса, копчиковая и поперечная мышца промежности ослаблены, то органы брюшной полости теряют поддержку и из человека легко утекает Ци. Из-за   малоподвижного образа жизни у многих людей ослабляются мышцы тазового дна и перестают выполнять возложенную на них функцию. Освобождение сухожилий, связок, нервов и системы кровообращения тазового дна значительно улучшает естественный тонус мышц. Для закрепления эффекта от массажа, вы можете предложить пациентке продолжать  выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна и сухожилий, самостоятельно.

А. Между анусом и копчиком

Большим пальцем левой руки нажмите на левую сторону анусо-копчиковой  связки в области между копчиком и анусом. Правой рукой зафиксируйте  правый выступ таза так, чтобы при надавливании большим пальцем левой руки не изменялось положение таза.  Затем, двигайте большой палец прямо под копчик и выше ануса,  и надавите на анусо-копчиковую связку. Обращайте внимание на все скручивания или застойные явления в связке. Теперь двигайте большой палец правой руки точно в правую сторону связки и надавите.  Надавливайте на эту точку пока не почувствуете восстановление потока Ци. И повторите с другой стороны.

Б. Анус

Поместите большой палец левой руки  около левой стороны ануса и оставшуюся часть руки – вокруг левой ягодицы. Зафиксируйте таз, положив правую руку на правый выступ таза.  Надавите большим пальцем и потяните слегка влево. Почувствуйте, как открывается и расслабляется эта область. Повторите с другой стороны.

В. Седалищный бугор

Работая с обеими сторонами одновременно, надавите большими пальцами ниже и немного к середине поверхности седалищного бугра. Ощутите все застойные явления, узлы и спутанные клубки вен и нервов. Делайте небольшие круговые движения, чтобы   помочь этой области освободиться от блоков.

 Техника 12: Освобождение седалищного нерва

Надавливайте  большими пальцами на путь прохождения седалищного нерва. Почувствуйте все узлы и спутанные клубки и сделайте небольшие круговые движения для освобождения заблокированных областей.

В следующих техниках   положение пациентка - ничком,  выполняющий массаж опирается коленом на массажный стол, расположен лицом к тазу пациентки.

Техника 13: Надавливание предплечьем – от ануса к крестцу

Нагнитесь над ягодицами пациентки и положите предплечье, стороной локтевой кости вниз, на две или три минуты и почувствуйте как поток энергии поднимается вверх по позвоночнику.

При выполнении этих техник положение пациентки – согнуто, вес тела перенесен на локти и колени, выполняющий массаж стоит сбоку.

 Техника 14: Освобождение кровообращения в области  тазового дна

Работая со стороны ягодиц, можно освободить систему кровообращения в области тазового дна. Эта техника воздействует на вены промежности,   вену наружных половых органов, геморроидальную вену, маточную вену  и вену клитора.

Поместите средний  палец правой руки  на внешнюю сторону правой большой губы и продвигайте палец вперед, массируя вдоль выступа ноги и губы.  Повторите это движение несколько раз и проделайте это с противоположной стороны.

Техника 15: Массаж боковых краев брюшной полости снизу

Встаньте справа от пациентки , касаясь  правым боком массажного стола. Придайте пальцам правой руки плоскую форму и сделайте зачерпывающее движение  в срединную поверхность тазового выступа и массируйте вниз в сторону лобковой кости. Повторите это выметающее движение несколько раз и затем перейдите на противоположную сторону и повторите с другой стороны.

Техника 16: Поднятие яичников и матки снизу

Встаньте на колени справа от пациентки , правой рукой зачерпните правый яичник  и мягко потяните вверх. Сделайте такое же зачерпывающее движение, чтобы поднять матку, ощущая как матка опускается в вашу руку по мере того, как освобождается от всех застойных явлений. Перейдите на другую сторону и поработайте с левым яичником. Если матка ощущается более заблокированной с левой стороны, повторите движение для матки, стоя с левой стороны.

 После массажа желательно 15-20 минут полежать.